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GRUPOS REDUCIDOS PARA AVANZAR REALIZANDO PILATES

Profundiza en el Método Pilates y saca más provecho de los ejercicios

 

Avanza con un grupo cerrado, perfecciona tus ejercicios y posturas dando más fluidez a la progresión. Mejora con la ayuda de material como el powercicle y el fitball.

Beneficios:

Mejorar la respiración y tonificar los músculos que ayudan a mantener correcta la postura del cuerpo.

En general el Pilates mejora tu forma física, musculatura, abdominales y flexibilidad.

Gracias a realizar Pilates en un grupo cerrado se puede avanzar y profundizar más en los ejercicios.

GRUPO A martes y jueves 20.15-21.15

GRUPO B lunes y jueeves 8.15-9.15

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