La nutricionista María Sanabdón y la psicóloga clínica Silvia Serrano serán las encargadas de explicar a los asistentes las formas más aconsejables para aprender a controlar el estrés, evitando así actitudes perjudiciales como el alivio de estos síntomas mediante la ingesta de comida.<br />
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Asimismo, el público aprenderá a distinguir el estrés positivo o eutress, necesario para la vida cotidiana y que ejerce una función protectora en nuestro organismo; del distress, o estrés negativo, que se vive en aquellas situaciones percibidas como amenazantes y en las que la persona se siente sin recursos personales o del entorno para enfrentarlas con éxito.<br />
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Conoce tu cuerpo. Aprende a analizar las reacciones de tu organismo.<br />
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Apúntate ya a esta jornada en la recepción de Cubo Spa&amp;Sport o en el teléfono 948 33 88 44. (Entrada gratuita).<br />
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Porque tu salud nos importa.